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Qu’est-ce que l’aromathérapie?
« Le terme « aromathérapie » créé en 1928 par un pharmacien français, R.M. Gattefossé désigne l’emploi des huiles essentielles issues des plantes aromatiques pour traiter les pathologies et pour améliorer sa santé et son bien être. » (l’aromathérapie, Dominique Baudoux)
Les huiles essentielles sont des huiles très volatiles, obtenues par distillation par entraînement à la vapeur d’eau de certaines parties – écorce, feuille, fleur, aiguille – de diverses plantes aromatiques. A cela, viennent s’ajouter les essences obtenues par pression à froid de zestes d’agrumes : pamplemousse, citron, mandarine, orange douce,…
L’utilisation des huiles essentielles peut se faire :
- par voie externe : dans une huile de massage
- par voie orale : pour certaines d’entre elles seulementÂ
- par bains aromatisés. Les huiles essentielles n’étant pas solubles, il est absolument indispensable d’utiliser un dispersant
- par diffusion atmosphérique grâce à un diffuseur.
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