1. un temps de parole pour exprimer vos difficultés, vos attentes ou vos besoins ; ce qui me permettra de déterminer le massage qui vous sera le plus bénéfique.

2. le massage.

Celui-ci se déroule sur une table munie d’une têtière. Il couvre l’entiereté du corps à l’exception des zônes sexuelles. La nudité n’est pas indispensable pour recevoir ce massage : la priorité est donnée à votre confort. Il peut être accompagné de musiques choisies pour faciliter la détente et le lâcher prise.

3. Un temps de parole pour mettre des mots sur votre vécu pendant le massage. C’est un moment important car nous sommes souvent peu habitués à décrire notre ressenti profond. Dans un cheminement vers une meilleure connaissance de soi et une plus grande conscience de soi, l’expression du ressenti est une étape fondamentale.